Рубрика «Восстановление после родов»

Спорт после родов: когда можно приступать к занятиям
Фитнес после родов

Родив малыша, каждая молодая мама стремится как можно быстрее восстановить прежнюю форму. Но усиленная физическая нагрузка сразу не принесёт пользы. К спорту необходимо возвращаться постепенно. Для этого существуют специальные комплексы упражнений.