Рубрика «Восстановление после родов»

Растяжки после родов: как избавиться от неприятного дефекта
Растяжки на коже после родов

Радость стать матерью способна перечеркнуть все страдания во время родов, неудобства, связанные с необходимостью быть возле малыша 24 часа, и даже бесконечные бессонные ночи. Изменения во внешности, которые неизбежны во время беременности, конечно, тоже не повлияют на желание стать мамой. Но такое явление, как растяжки на коже, может принести женщине много неприятных эмоций. Как устранить …

Физические упражнения для восстановления фигуры после беременности и родов
упражнения после родов

Каждая женщина после родов хочет выглядеть молодой, здоровой и красивой. Беременность, безусловно, украшает будущих мамочек. Но когда маленькое чудо уже на руках, а живот не такой подтянутый, как хотелось бы, ягодицы не такие упругие, появились бока и целлюлит, это, конечно, вызывает у молодых мам лёгкое уныние. На самом деле всё не так страшно, как кажется …

Живот после родов: просто дай ему уйти
Большой живот после родов

Большой живот, оставшийся после родов, портит настроение многим молодым мамам. Чтобы избавиться от проблемы, важно понимать, когда начинать заниматься, что такое диастаз и что делать при нём. Поговорим о том, могут ли помочь маски, какое обёртывание для живота более эффективно и нужно ли кормящей маме соблюдать диету.

Быть стройной после родов — это просто!
Похудение после родов

Каждая вторая женщина после родов сталкивается с проблемой избыточного веса, от которого не всегда легко избавиться. Молодые мамы порой ставят крест на своей фигуре, свыкаются с растяжками, целлюлитом и дряблой кожей, называя лишний вес неминуемой расплатой за материнство. Однако, опыт тысяч женщин доказывает обратное: кормящая мама тоже может быть подтянутой и стройной.

Проблемы с животом после родов и кесарева сечения
мама и малыш

Поздравляем — вы стали мамой! Даже если это не первые роды, событие важно в жизни женщины. Появление на свет второго, третьего, четвёртого ребёнка ожидается с не меньшим, а порой и с большим трепетом. Например, когда мама двух мальчишек-сорванцов ждёт появления в семье волшебной маленькой принцессы. Но вот чудо произошло, началась новая жизнь. Не хочется омрачать …

Как привести «формы» в форму: восстанавливаем фигуру после родов
новая старя фигура

Наверняка, любой женщине хотелось бы иметь кнопку сохранения фигуры. Привела себя в порядок, нажала «сохранить», и можно спокойно уходить в декрет. Потом родила, выкормила, сама натрескалась вкусняшек, понежилась всласть на диване, нажала кнопку «восстановить», и всё — ты в форме! К сожалению, в жизни бывает совсем по другому. Как бы мы этому не сопротивлялись, а …

Пластика живота после родов: как быстро вернуться в форму
Пластика живота

Беременность и роды — процесс, который вызывает значительные изменения в женской фигуре. В большинстве случаев для решения проблемы достаточно правильного питания и регулярного спорта. Но иногда даже жёсткая диета и полноценные тренировки пять-шесть раз в неделю не приводят к желаемому результату. Обвисший живот продолжает портить вам настроение? Если так, возможно, вам пора задуматься о кардинальном …

Швы после родов: виды, обработка, как бороться с осложнениями
Роды

Роды — процесс хоть и естественный, но болезненный и травматичный для женщины. Во время прохождения по родовым путям ребенок растягивает материнские ткани, что приводит к мелким ранкам и серьезным разрывам. При угрозе разрыва, а также преждевременных родах, слишком крупном плоде и других проблемах врач выполняет разрез (эпизиотомия). Разрезы и разрывы зашиваются для быстрого заживления. Как …

Разошёлся шов после родов — что делать и как предотвратить
Женское здоровье

Ожидание рождения ребёнка — волшебное время, но некоторые женщины в родах сталкиваются с различными осложнениями, которые омрачают первые дни, недели и даже месяцы материнства. Если в процессе родоразрешения ткани промежности, влагалища или шейки матки рвутся или рассекаются, сразу после появления малыша на свет акушер-гинеколог прибегает к помощи иголки и ушивает раны. Но на молодую маму …