Рубрика «Восстановление после родов»

Физические упражнения для восстановления фигуры после беременности и родов
упражнения после родов

Каждая женщина после родов хочет выглядеть молодой, здоровой и красивой. Беременность, безусловно, украшает будущих мамочек. Но когда маленькое чудо уже на руках, а живот не такой подтянутый, как хотелось бы, ягодицы не такие упругие, появились бока и целлюлит, это, конечно, вызывает у молодых мам лёгкое уныние. На самом деле всё не так страшно, как кажется …

Живот после родов: просто дай ему уйти
Большой живот после родов

Большой живот, оставшийся после родов, портит настроение многим молодым мамам. Чтобы избавиться от проблемы, важно понимать, когда начинать заниматься, что такое диастаз и что делать при нём. Поговорим о том, могут ли помочь маски, какое обёртывание для живота более эффективно и нужно ли кормящей маме соблюдать диету.

Быть стройной после родов — это просто!
Похудение после родов

Каждая вторая женщина после родов сталкивается с проблемой избыточного веса, от которого не всегда легко избавиться. Молодые мамы порой ставят крест на своей фигуре, свыкаются с растяжками, целлюлитом и дряблой кожей, называя лишний вес неминуемой расплатой за материнство. Однако, опыт тысяч женщин доказывает обратное: кормящая мама тоже может быть подтянутой и стройной.

Проблемы с животом после родов и кесарева сечения
мама и малыш

Поздравляем — вы стали мамой! Даже если это не первые роды, событие важно в жизни женщины. Появление на свет второго, третьего, четвёртого ребёнка ожидается с не меньшим, а порой и с большим трепетом. Например, когда мама двух мальчишек-сорванцов ждёт появления в семье волшебной маленькой принцессы. Но вот чудо произошло, началась новая жизнь. Не хочется омрачать …

Как привести «формы» в форму: восстанавливаем фигуру после родов
новая старя фигура

Наверняка, любой женщине хотелось бы иметь кнопку сохранения фигуры. Привела себя в порядок, нажала «сохранить», и можно спокойно уходить в декрет. Потом родила, выкормила, сама натрескалась вкусняшек, понежилась всласть на диване, нажала кнопку «восстановить», и всё — ты в форме! К сожалению, в жизни бывает совсем по другому. Как бы мы этому не сопротивлялись, а …

Пластика живота после родов: как быстро вернуться в форму
Пластика живота

Беременность и роды — процесс, который вызывает значительные изменения в женской фигуре. В большинстве случаев для решения проблемы достаточно правильного питания и регулярного спорта. Но иногда даже жёсткая диета и полноценные тренировки пять-шесть раз в неделю не приводят к желаемому результату. Обвисший живот продолжает портить вам настроение? Если так, возможно, вам пора задуматься о кардинальном …

Швы после родов: виды, обработка, как бороться с осложнениями
Роды

Роды — процесс хоть и естественный, но болезненный и травматичный для женщины. Во время прохождения по родовым путям ребенок растягивает материнские ткани, что приводит к мелким ранкам и серьезным разрывам. При угрозе разрыва, а также преждевременных родах, слишком крупном плоде и других проблемах врач выполняет разрез (эпизиотомия). Разрезы и разрывы зашиваются для быстрого заживления. Как …

Разошёлся шов после родов — что делать и как предотвратить
Женское здоровье

Ожидание рождения ребёнка — волшебное время, но некоторые женщины в родах сталкиваются с различными осложнениями, которые омрачают первые дни, недели и даже месяцы материнства. Если в процессе родоразрешения ткани промежности, влагалища или шейки матки рвутся или рассекаются, сразу после появления малыша на свет акушер-гинеколог прибегает к помощи иголки и ушивает раны. Но на молодую маму …

Когда пройдёт полоска на животе после родов, как убрать пигментацию
Тёмная полоса на животе после родов

Беременность влечёт за собой множество изменений физиологического характера, и женщина верит, что после родов всё придёт в норму. Но так бывает не всегда. Тёмная полоса на животе, например, ещё длительное время может напоминать о девяти месяцах вынашивания малыша.