счастливая пара

Какая боль: почему после родов больно заниматься сексом и что с этим делать

«Есть ли секс после родов» — этим вопросом задаются 100% молодых мам. Быстро вернуться к полноценной интимной жизни могут лишь единицы. Постоянная усталость в первые месяцы, боязнь разбудить ребёнка, возросшая ответственность — всё это не позволяет женщине расслабиться и настроиться на удовольствие. Однако главная причина отказа от секса — боль в промежности, влагалище или животе.

Почему болит

В медицине есть термин «диспареуния». Он означает боли у женщины по время полового акта. Причин этой патологии множество. Боли могут быть связаны как с физическими повреждениями половых органов, так и с психологическими «зажимами» и травмами. Во время родов половые органы женщины испытывают колоссальное напряжение, которое не проходит бесследно. А новая роль мамы и связанная с нею ответственность на многих накладывает серьёзный психологический отпечаток. Иными словами, молодые мамы имеют огромное количество причин для боли и, как следствие, отказа от секса.

женщина держится за живот
Болезненный секс порождает множество негативных эмоций: страх, растерянность, чувство неудовлетворения

Какая бывает боль

Тип боли, её продолжительность и локализация могут многое «рассказать» врачу. Во-первых, болеть внутри во время полового акта может постоянно или периодически. Во-вторых, боль может пройти сразу, как только партнёр извлёк половой член, а может сохраняться и после. Бывают ситуации, когда болит только во время секса, а бывает, что секс прекрасен, но после него становится больно.
Неприятные ощущения могут быть пульсирующими, ноющими, режущими. Кроме того, болеть может снаружи или внутри.

Поверхностные боли

Так называют болезненные ощущения у входа во влагалище. У особенно чувствительных женщин они могут возникнуть ещё во время ласк. У большинства же они проявляются в момент, когда партнёр пытается ввести половой член во влагалище.
Специалисты делят поверхностные боли по анатомическому принципу:

  • вульварные (всё, что связано с наружными половыми органами — инфекция, разрывы, кожные заболевания);
  • уретральные (всё, что связано с мочевыводящей системой. В гинекологической практике такие боли встречаются реже всего.);
  • вагинальные (это главные причины болей для рожавшей женщины. Сюда относят разрывы и швы во влагалище, инфекции, сухость).

Глубокие боли

При таком типе болей обычно не возникает проблем с введением полового члена, но после секса или во время него женщина может испытать неприятные ощущения глубоко внутри — в животе или даже в пояснице. Причины кроются в воспалении органов малого таза.
И поверхностные, и глубокие боли могут сопровождаться выделениями крови. Вне зависимости от того, есть кровь или нет, о болях во время попыток заняться сексом нужно сообщить лечащему врачу-гинекологу.

Физиологические причины болей

Оптимальным временем для возобновления половой жизни после родов считается 6–8 недель. Этого времени вполне достаточно, чтобы закончились послеродовые выделения, зажили швы и рубцы после них. Слизистая влагалища восстанавливается, утолщается и обретает смазку. За это время успевает восстановиться матка, а внутренние органы возвращаются на свои привычные места. Самая распространённая причина болей по время секса после родов — слишком быстрое возобновление половой жизни. Конечно, женщине хочется снова почувствовать себя желанной, да и молодой папа, скорее всего, уже устал от сексуальной «диеты». Но торопиться в этом вопросе нельзя. Восстановление после такой спешки может затянуться на месяцы.

Послеродовые швы или рубцы

Любому шву, даже самому маленькому, требуется время на заживление. Снятием (рассасыванием) ниток история не заканчивается.

По статистике российских врачей, каждая третья женщина, имевшая швы, испытывала боль во время секса через год (!) после родов.

Заживающий шов требует обработки антисептиками и специальными мазями, которые снижают вероятность образования плотных рубцов. Чаще всего сами по себе швы не болят, но во время полового контакта ноют от физического соприкосновения. Если партнёр не был аккуратным, вполне может пойти кровь.
Ещё одна неприятность из-за швов — сужение входа во влагалище. Бывает, что разрывы ушивают достаточно сильно: вход во влагалище становится узким, а из-за рубца ещё недостаточно растягивается.

Воспаления органов малого таза

Воспаления могут иметь различный характер. Во-первых, после родов у женщины ослаблен иммунитет. Из-за этого все органы половой системы подвержены инфекциям. Болезненными ощущениями сопровождается большая часть половых инфекций: и молочница, и хламидиоз, и герпес, и уреаплазма. Бактерии или грибки раздражают слизистую оболочку влагалища, а иногда — матки и придатков. От трения раздражённой слизистой во время секса женщина и ощущает боль.
Во-вторых, болью сопровождаются заболевания органов малого таза. Из-за воспалительного процесса в половых органах может застаиваться кровь, что и провоцирует болезненные ощущения. Такие проявления характерны для эндометриоза (воспаления внутренней стенки матки), аднексита (воспаления придатков), оофорита (воспаления яичника).

Схема внутренние органы и воспаления
При воспалениях органов малого таза не только болит живот, но и менструации становятся очень обильными и длительными

Эти заболевания требуют немедленного лечения, т.к. легко переходят в хроническую форму. Это, в свою очередь, грозит частными обострениями, внематочной беременностью и бесплодием.

Гормональные изменения

Сразу после рождения малыша в организме женщины активизируется процесс лактации. Уровень пролактина начинает расти, угнетая выработку другого важного женского гормона, эстрогена. Нехватка этого вещества сказывается на многих системах организма, но для молодых женщин самый ощутимый симптом — сухость во влагалище. Естественная смазка почти не вырабатывается. Кроме этого, само влагалище становится неэластичным: оно не может ни удлиниться, ни расшириться во время секса. Всё это приносит женщине болевые ощущения.

Психологические причины

Отдельный тип дисфункции – «психогенная диспареуния», то есть боль во время полового акта на фоне психологических причин. Они могут быть связаны с личными переживаниями либо межличностными отношениями (в частности, с нынешним партнёром).

Мужчина уходит
При психологических болях во время секса очень важна поддержка партнёра и его чуткое отношение

После родов на первый план обычно выступают личные переживания. Самое часто встречающееся из них — ожидание боли. Такое происходит, например, если женщина пережила тяжёлые роды с большим количеством разрывов. Одна только мысль о том, что боль может повториться, непроизвольно блокирует мышцы влагалища. Это не просто больно, но и делает невозможным половой акт как таковой.
Ожидание боли появляется, если супруги пробовали восстановить связь слишком рано. То есть, женщина уже пережила боль во время секса после родов и теперь подсознательно думает, что так будет всегда.

Подобных «блоков» у молодых мамочек очень много. Постоянная забота о малыше, боязнь, что он проснётся в неподходящий момент, беспокойство о состоянии его здоровья — в первые месяцы всё это делает женщину очень далёкой от мыслей о плотских утехах. Думать об этом просто некогда, а гормоны успешно подавляют либидо. Если партнёр в такой ситуации настаивает на сексе, он рискует остаться ни с чем, а женщина — с болью. При попытке повторить половой акт через некоторое время, может возникнуть «ожидание боли» и круг замкнётся.

Видео: как правильно делать ЭТО после родов — мнение сексолога

Как избавиться от болезненных ощущений

Для начала — осознать, что боли при попытке соития после родов испытывают почти все женщины. С этой проблемой можно успешно справиться.

Если причина боли физиологическая:

  • «Дать добро» на возобновление супружеских отношений должен дать лечащий врач. Он должен внимательно осмотреть влагалище и промежность, оценить степень заживления и восстановление слизистой.
  • Важно грамотно ухаживать за швами. Обычно это регулярная гигиена, проветривание мест шва, обработка лекарственными средствами, травяные ванночки.
  • Влагалищу после заживления швов нужна разработка. Помогут упражнения Кегеля. Это подготовит мышцы к работе во время полового акта.
  • Необходимо укреплять как общий, так и местный иммунитет, чтобы половые органы не были «воротами» для инфекций. Поможет правильное питание и регулярная гигиена. Существуют специальные лечебно-косметические средства для интимной гигиены после родов. Они обладают противомикробным эффектом.
  • При подозрении на инфекцию нужно обратиться к врачу. Доктор проведёт осмотр и сделает мазок. Половые инфекции обычно лечатся антибиотиками, противогрибковыми и противовоспалительными препаратами. Важно не заниматься самолечением, потому что далеко не все лекарства совместимы с грудным вскармливанием!
  • Для диагностики болезней органов малого таза используется ультразвуковая диагностика, эндоскопические технологии. В зависимости от диагноза врач может назначить антибиотики, противовоспалительные препараты, болеутоляющие средства. Очень эффективна физиотерапия.

Для тех, чья боль «в голове»:

  • Необходима консультация гинеколога, который может направить к сексологу или психологу. Грамотный специалист раскроет причины боли, поможет взглянуть на ситуацию под другим углом.
  • Для коррекции психологического зажима при сексе используются гинекологические массажи, иглоукалывание, аутотренинги, ароматерапия. Кстати, идеально, если подобное лечение муж и жена будут проходить вместе.

Первые половые контакты после родов должны быть особенно мягкими, аккуратными. Можно заранее обсудить с супругом комфортные позы и все «можно» и «нельзя».

Лубриканты, снимающие неприятные ощущения — фотогалерея

Абсолютно всем, вне зависимости от причин боли, после родов пригодится лубрикант — специальная смазка для интимных мест. Она облегчит скольжение и доставит множество новых приятных ощущений.

Если врач не запрещает начать половую жизнь, нужно обязательно делать это — через страх, лень или «не хочу». Регулярные занятия сексом (или хотя бы попытки!) помогут разработать ткани, а под действием гормонов организм быстро «вспомнит» что к чему. Это позволит избежать многих семейных проблем.

Трудно встретить женщину, которая легко вернулась бы в постель к мужу после рождения малыша. Для большинства половая жизнь как будто начинается заново. Если не спешить и разговаривать о своих проблемах с партнёром, можно вывести сексуальные отношения на новую высоту, а значит — сделать семейную жизнь счастливее.