менструация

О чём расскажут обильные месячные после родов

После родов в организме женщины происходят глобальные изменения: нормализуется гормональный фон, восстанавливаются структура и функции матки. На фоне этих процессов у женщины возобновляется менструальный цикл, который, к сожалению, может носить патологический характер. Часто в послеродовом периоде представительниц прекрасного пола беспокоят обильные менструальные выделения.

Когда приходят первые месячные после родов

После рождения ребёнка из-за отслоения плаценты у женщины начинается кровотечение, которое в норме длится до 40 дней. Первые 5 суток выделения из половых путей (лохии) могут быть обильными, как в первые дни месячных. Постепенно они уменьшаются и становятся мажущими. Не стоит переживать — эти выделения физиологичны, но не имеют никакого отношения к менструации.

Женщина сидит на стуле и держит руку на животе
Первая менструация после родов — это сигнал о восстановлении женского организма и нормализации гормонального фона

Важно! Не стоит путать послеродовые выделения и начало менструации.

Первые месячные, в отличие от послеродовых выделений, могут появиться спустя не менее чем 6 недель после рождения малыша. Время их наступления зависит от индивидуальных особенностей организма и длительности грудного вскармливания. Например, у женщин, которые не кормят грудью, месячные начинаются спустя 1,5–2 месяца после рождения ребёнка.

Как отличить нормальные выделения от обильных

Симптомы нормальных месячных следующие:

  • длительность до 7 дней;
  • использование одной прокладки за 4–5 часов;
  • запах, цвет, консистенция выделений такие же, как были до беременности.

Нормальная кровопотеря во время менструации равна 50 мл. Потеря более 50 мл характерна для обильных месячных, а более 80 мл — для маточного кровотечения.

Важно! Месячные, которые длятся более 10 дней и имеют ярко-алый цвет, называются маточным кровотечением.

Если менструальные выделения имеют неприятный запах, женщина жалуется на сильные боли внизу живота и повышение температуры тела, то ей необходимо срочно обратиться к гинекологу. Такое состояние свидетельствует о наличии эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки) или субинволюции (нарушении в восстановлении матки после родов).

эндометрит
Неприятный запах выделений, сильные боли и повышение температуры — классические симптомы эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки)

Причины обильных месячных

Распространённые причины обильной менструации после родов следующие:

  • физиологические изменения;
  • кесарево сечение. Любое оперативное вмешательство отражается на сократительной способности детородного органа, что впоследствии приводит к обильной менструации;
  • воспалительные заболевания органов половой системы. Не диагностированные и не устранённые во время беременности венерические заболевания замедляют процессы восстановления организма после родов, что приводит к обильной менструации;
  • осложнённое течение родов. Травмы во время родов в ряде случаев приводят к нарушению в сокращении матки.

Длительные месячные

Месячные, которые длятся более 7 дней, называются длительными. Частая причина этого состояния — невыявленные заболевания репродуктивной системы. Можно отметить следующие хронические заболевания, которые приводят к увеличению продолжительности критических дней:

  • заболевания крови. На фоне нарушения её свёртываемости длительность месячных увеличивается;
  • дисфункция щитовидной железы. Её гормоны оказывают влияние на весь организм, в том числе и на репродуктивную систему;
  • миома матки — доброкачественная опухоль, симптомом которой могут являться длительные и болезненные месячные;
  • рак матки — злокачественная опухоль эндометрия;
  • аденомиоз — заболевание матки, при котором клетки эндометрия прорастают в другие слои матки (мышечный, серозный);
  • гиперплазия эндометрия — патологические разрастания клеток эндометрия, приводящие к утолщению внутреннего слоя матки;
  • полипы — доброкачественные выросты в полости матки;
  • дисплазия шейки матки — появление аномальных клеток в области шейки матки. Заболевание является предраковым состоянием;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли яичников.

Последствия обильных и длительных месячных

В условиях обильной и длительной менструальной кровопотери большинство женщин сталкиваются с железодефицитной анемией. Хроническая потеря крови приводит к истощению запасов железа в организме. Этот микроэлемент является одним из компонентов гемоглобина (переносчика кислорода). А это значит, что при железодефиците из-за кислородного голодания нарушается функционирование всех органов и систем.

Анемия в сравнении с нормальным состоянием
Из-за обильной и длительной менструации у женщины может возникнуть анемия

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждая третья женщина и каждый шестой мужчина в мире (всего 200 миллионов человек) страдают железодефицитной анемией.

Признаки железодефицитной анемии следующие:

  • слабость;
  • снижение работоспособности;
  • сухость и бледность кожи;
  • поперечная исчерченность ногтевых пластинок, их ломкость;
  • выпадение волос;
  • извращение вкуса (больные начинают есть мел, зубную пасту);
  • извращение обоняния;
  • заеды на губах;
  • сердцебиение;
  • одышка;
  • зуд и жжение в области наружных половых органов;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • обмороки.

При появлении признаков анемии необходимо проконсультироваться с врачом.

Как решить проблему обильных месячных при грудном вскармливании

Исходя из диагноза, установленного доктором, назначается лечение. Если после тщательного обследования у вас не обнаружили заболевания половой системы, то нужно уделить внимание общему состоянию здоровья.

Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • минимизировать физическую нагрузку;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • отказаться от приёма препаратов, разжижающих кровь;
  • употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

Народная медицина

Эффективными в лечении обильных месячных являются настои из крапивы, кровохлёбки и тысячелистника. Способ приготовления: 1 столовая ложка травы заливается стаканом кипятка и настаивается 10–15 минут на водяной бане, отвар процеживается. Его приём нужно начинать за две недели до предполагаемой менструации. Пить отвар нужно за 30 минут до еды, в течение 14 дней.

Важно! Если вы кормите грудью, ряд трав вам противопоказан, поэтому перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.

Отвары трав в прозрачном стакане и в ёмкости на столе
Если месячные обильные, но врач не обнаружил патологию репродуктивной системы, то можно обсудить с ним народные методы лечения

Восстановление уровня железа в крови

Если вам поставили диагноз железодефицитной анемии, то необходимо:

  • включить в рацион продукты, богатые железом;
  • обязательно принимать железосодержащие препараты строго по назначению врача.
мальтофер
Из пищевых продуктов всасывание железа не превышает 10–20% от общего его содержания, поэтому дефицит этого важного элемента в организме нельзя восполнить только диетическим питанием

При выборе рациона больным железодефицитной анемией следует ориентироваться не на общее содержание железа в продуктах, а на форму, в которой оно содержится. Предпочтение следует отдавать продуктам, где железо есть в виде гема. Наибольшее количество гемового железа содержится в мясных продуктах.

Выдыборец С.В., д.м.н., профессор кафедры гематологии и трансфузиологии

http://www.likar.info/bolezni-krovi/article-48414-pitanie-pri-zhelezodefitsitnoj-anemii/

Таблица: продукты с высоким содержанием железа, необходимые при анемии

Продукт Содержание железа в 100 г
Сушёные грибы 35 мг
Говяжья печень 20 мг
Какао 11,7 мг
Зелёная фасоль 7,9 мг
Крольчатина 4,4 мг
Говядина 2,5 мг
Яйцо 1,5 мг
Морковь 0,7 мг

Фотогалерея: продукты, полезные при анемии

Сбалансированное питание при железодефицитной анемии должно включать феррум, микроэлементы, способствующие всасыванию и усвоению железа. К ним относятся:

  • кобальт;
  • медь;
  • цинк;
  • марганец.

Таблица: микроэлементы, полезные при анемии, и продукты с их содержанием

Микроэлемент Суточная потребность Продукты с высоким содержанием микроэлемента
Кобальт 0,05–0,2 мг Печень, почки, молоко, бобовые, зерновые, крыжовник, чёрная смородина, малина, абрикосы, вишни, груши, свёкла
Цинк 10–15 мг Дрожжи, печёнка, почки, лёгкие, говядина, сыры, бобовые, грибы, яйца
Медь 2–3 мг Крупы, бобовые, грибы, земляника, чёрная смородина, арбузы, хрен, печень и говядина
Марганец 5–7 мг Крупы, бобы, шпинат, укроп, щавель, свёкла, тыква, чёрная смородина

Мёд содержит 40–60% фруктозы, которая улучшает всасывание железа в кишечнике. Мёд богат микроэлементами и биологически активными веществами. Больным железодефицитной анемией рекомендуют тёмные сорта мёда, поскольку они содержат в 4 раза больше железа, марганца — в 14 раз, а меди — в 2 раза больше, чем светлый мёд.

Выдыборец С.В., д.м.н., профессор кафедры гематологии и трансфузиологии

http://www.likar.info/bolezni-krovi/article-48414-pitanie-pri-zhelezodefitsitnoj-anemii/

Мед в прозрачной баночке и в соте на столе
Издавна в народной и научной медицине для лечения железодефицитной анемии применяли мед

Некоторые продукты при анемии нужно ограничить. Так, врачи рекомендуют не включать в рацион женщины в больших количествах злаковые, хлебобулочные изделия и отруби.

Алфавит Мамино здоровье
Если вы пьёте витамины для кормящих, попросите врача скорректировать дозу препаратов железа, чтобы избежать передозировки

Зачастую обильные продолжительные месячные — это признак хронической патологии репродуктивной системы. Чаще всего они длятся более семи дней, имеют неприятный запах, а иногда сопровождаются болью внизу живота и повышением температуры. Если вас насторожили послеродовые выделения, то не стоит тянуть с визитом к врачу, ведь своевременное выявление заболевания является залогом успешного лечения.