Рубрика «Рыба и море продукты»

Красная рыба при грудном вскармливании — ешьте на здоровье!
красная рыба

«Сарочка, Семён приглашает нас в гости, обещает угостить красной рыбой! — Ой, Мойша, я тебя умоляю! Или я Семена не знаю? Его красная рыба — это бички в томате!». Действительно, красная рыба была и остаётся редким продуктом на нашем столе, главным образом из-за своей высокой цены. При этом многие «специалисты» категорически не советуют употреблять этот …

Красная и чёрная икра при грудном вскармливании: как не навредить себе и малышу
икра

В первые месяцы после рождения малыша маме следует чрезвычайно внимательна к своему рациону. С деликатесами, экзотическими овощами и фруктами лучше подождать. При этом питание должно быть полезным и разнообразным. Качественная красная и чёрная икра — источник витаминов и минералов, которые так необходимы и маме, и малышу. Продукт на 30% состоит из легкоусвояемых белков, не содержит …