ромашка

Ромашка во время грудного вскармливания: все что нужно знать молодой маме

Целебные свойства ромашки известны давно. Более того, пожалуй, сложно назвать другое лекарственное растение, которое можно было бы отыскать едва ли не в каждой домашней аптечке. Однако фитотерапия, как и любое другое лечение, в период грудного вскармливания требует особой осторожности. Посмотрим, что в этом смысле следует знать о ромашке.

Чем полезна ромашка

Нежные полевые цветы с белыми лепестками и ароматной жёлтой серединкой являются отличным способом найти ответ на сакраментальный вопрос: любит или не любит. Однако человечество с давних времён научилось использовать это растение с гораздо большей пользой. А когда был изучен химический состав травы, её лекарственные свойства нашли и научное подтверждение.

Состав и полезные свойства растения

Ромашка очень богата витаминами: в ней обнаружен каротин (витамин А), аскорбиновая кислота (витамин С), холин (витамин В4) и никотиновая кислота (витамин В12).

ромашка
Полезные свойства ромашки определяются ее составом

Помимо этого, в растении обнаружено множество других биологически активных веществ, объясняющих его полезные свойства. Приведём лишь несколько примеров:

Наименование вещества Воздействие на организм
Хамазулен противовоспалительное;
антиаллергенное;
бактериостатическое.
Матрицин противовоспалительное;
седативное;
обезболивающее.
Кверцетин противовоспалительное;
антигистаминное;
спазмолитическое;
противоотечное;
антиоксидантное;
мочегонное;
омолаживающее.
Каприловая кислота противогрибковое;
снижает уровень холестерина в крови.
Камедь снимает раздражение;
замедляет процессы всасывания.
Апигенин противораковое;
противовоспалительное.

Благодаря этим и многим другим компонентам доказаны следующие лечебные свойства ромашки:

  • противомикробное;
  • противогрибковое;
  • противовоспалительное;
  • дезинфицирующее;
  • антигистаминное;
  • успокаивающее;
  • вяжущее;
  • кровоостанавливающее;
  • сосудорасширяющее;
  • спазмолитическое;
  • обезболивающее;
  • мочегонное и желчегонное;
  • потогонное;
  • противосудорожное;
  • общеукрепляющее.

Как результат, отвары и настои из лекарственной травы широко используются для внутреннего и наружного применения при таких заболеваниях, как:

  • респираторные и вирусные инфекции;
  • грибковые заболевания;
  • проблемы с печенью, желудком и кишечником (гепатиты, язвы, гастриты, колиты, запоры, метеоризм);
  • невралгия, повышенная возбудимость, бессонница;
  • циститы и другие патологии мочеполовой системы;
  • ревматизм;
  • подагра;
  • угревая сыпь и другие дерматологические болезни;
  • зубная и головная боль, болезненные менструации и т.п.

К «чести» ромашки стоит отметить, что противопоказания у этого растения очень ограничены и, как правило, при употреблении в умеренных количествах они никак себя не проявляют. В редких случаях может наблюдаться аллергическая реакция (в частности, при индивидуальной непереносимости аскорбиновой кислоты или других компонентов, входящих в состав растения). Кроме того, определённую осторожность следует проявить людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

Актуальность для кормящей матери

В качестве компрессов, примочек и ванночек ромашковый отвар является абсолютно безопасным и довольно эффективным способом обработки ран и ожогов, избавления от боли в спине и суставах, уменьшения потливости, промывания глаз при конъюнктивите.

То же средство в качестве протирания, компонента для изготовления масок либо в замороженном виде кормящая мама может совершенно спокойно использовать при уходе за кожей и волосами.

Ромашка для кожи
Ромашка улучшает состояние кожи и волос

При болезнях горла и дёсен (фарингит, ангина, стоматит, пародонтоз и пр.) хорошо помогают полоскания отваром ромашки.

Однако, пожалуй, главное, что стоит упомянуть, — это использование лекарственной травы для лечения молочницы.

Молочница — проблема, знакомая многим женщинам. Её возбудителем являются дрожжеподобные грибы рода Candida (отсюда научное название болезни — кандидоз). Кандида присутствует в организме подавляющего большинства женщин и, как правило, ведёт себя вполне «прилично». Однако при наступлении благоприятных факторов грибок начинает активно развиваться, вызывая болезнь. К сожалению, беременность и роды являются очень частой причиной возникновения молочницы, поскольку снижают сопротивляемость организма и позволяют патогенным грибам «поднять голову».

Современная медицина позволяет справиться с проблемой в считаные дни (некоторые препараты подавляют грибок буквально в один приём), но беда в том, что большинство из них совершенно не совместимо с грудным вскармливанием.

Именно по этой причине противогрибковая активность ромашки, распространяющаяся, в частности, на Candida albicans, наиболее частого возбудителя молочницы, оказывается в данный период особенно кстати. Её отвар рекомендуется использовать для спринцевания и обработки наружных половых органов.

Эффективность лечения молочницы ромашкой не является стопроцентной (заболевание может быть вызвано возбудителем, устойчивым к активным компонентам растения), однако попробовать можно.

Внутреннее применение

Как правило, в течение первых месяцев после рождения малыша молодая мама находится в состоянии постоянного стресса. При этом любые негативные эмоции и эмоциональное напряжение очень пагубно отражаются на лактации. С этой точки зрения расслабляющее и успокаивающее действие травяного чая с ромашкой женщине просто необходимо! В продаже есть специальные фиточаи для кормящих мам, причём очень часто в их состав входят цветы ромашки.

чай из ромашки
Чай из ромашки обладает мягким успокаивающим действием

Кроме того, после родов у женщины часто возникают проблемы с нерегулярными или болезненными менструациями, обостряются гинекологические заболевания, возникает цистит, запоры и другие осложнения работы кишечника. Все эти неприятные состояния могут доставлять массу неудобств, в то время как медикаментозное лечение связано с риском отравления малыша. Палочкой-выручалочкой в таких случаях порой выступает все та же бесценная ромашка.

Даём малышу?

Часто мамы, наслушавшись рассказов о свойствах ромашки налаживать работу кишечника, пытаются пить её в огромных количествах, чтобы помочь малышу избавиться от мучащих его колик. Однако такой подход в корне неверен.

Биологически активные вещества, применяемые в качестве лекарства, ребёнок, при наличии показаний, должен принимать напрямую, а не через грудное молоко. Во-первых, только таким образом можно правильно рассчитать дозировку препарата, во-вторых, очень часто в молоко то или иное вещество поступает уже в переработанном виде и, наконец, в-третьих, то, что нужно ребёнку, совершенно не обязательно необходимо маме.

Итак, основное правило: лекарство, необходимое матери, может пагубно повлиять на малыша, и в этом случае его использование нужно ограничить, но препарат, необходимый ребёнку, даётся ему напрямую.

колики у младенца
Говорят, что ромашка помогает избавиться от колик

Что касается борьбы с коликами у младенцев, то в качестве народного средства действительно часто рекомендуют использовать очень слабый ромашковый отвар. Но современная медицина в этом плане категорична. Детям до года категорически противопоказаны любые препараты на основе лекарственных трав!

Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что из-за малых размеров тела и быстрых темпов физического развития младенцы менее защищены, чем взрослые, от фармакологических эффектов некоторых химических веществ, присутствующих в травяных чаях. Пока что недостаточно научных данных, которые подтверждали бы безопасность различных трав и травяных чаёв для грудных детей, но уже доказано, что большинство травяных чаёв — в частности, популярный чай из ромашки — оказывают такое же отрицательное влияние на усвоение железа, как и обычный чай, и тем самым способствуют развитию анемии.

Ванны с добавлением ромашки, использование отваров для протирания и прочие варианты наружного применения также не стоит пытаться опробовать на малышах первого года жизни, во всяком случае, без прямого назначения детского врача, которому вы доверяете.

Правда и мифы об особых свойствах ромашки

Итак, мы уже знаем, что:

  • ромашковый чай на ночь абсолютно безопасен для кормящей мамы как способ снять дневное напряжение и использовать предстоящие несколько часов сна для максимального восстановления сил;
  • отвары и настои этой целебной травы можно смело пить для нормализации работы желудка и кишечника, облегчения симптомов цистита и уменьшения боли в период менструации;
  • спринцевание ромашкой в некоторых случаях помогает избавиться от молочницы, а травяные компрессы и ванночки снимают воспаление и ускоряют заживление ран.

Однако бывают ситуации, когда кормящая мама ждёт от лечения ромашкой чудодейственного эффекта, в то время как такое ожидание абсолютно неоправданно. Приведём пару примеров.

При простуде

Респираторные инфекции, как известно, могут иметь бактериальную либо вирусную природу. В первом случае лечение всегда связано с приёмом курса антибиотиков, что, в свою очередь, в большинстве случаев несовместимо с грудным вскармливанием. Если доктор, в зависимости от состояния пациентки, не сможет подобрать абсолютно безопасный препарат, ребёнка просто следует временно перевести на молочные смеси, не забывая сцеживать молоко, чтобы оно не пропало. И по-другому решить проблему нельзя. Бактериостатические свойства, которыми обладает ромашка, не являются достаточными для того, чтобы с её помощью вылечить ангину либо пневмонию!

грипп
Ромашка не может заменить антибиотики

Что касается респираторных заболеваний вирусной природы, они не лечатся ни антибиотиками, ни какими бы то ни было другими медикаментами. Подобные проблемы организм решает сам, ему лишь нужно обеспечить для этого благоприятные условия. Такими условиями являются прохладный влажный воздух в помещении и обильное питье для предотвращения обезвоживания. Очень хорошо, если с напитком больной будет получать, помимо жидкости, витамины и другие полезные вещества, способствующие укреплению иммунитета. Особенно важно в этот период пополнить запасы аскорбиновой кислоты в организме. Отвар из ромашки, с этой точки зрения, является вполне подходящим питьем при простуде, но не более, чем множество других травяных напитков и настоев (шиповника, мелиссы, липы, шалфея, багульника, имбиря и т.п.).

Ингаляции ромашкой — процедура, во всех отношениях приятная для здорового человека, однако в качестве лечения вирусного заболевания полностью бессмысленная, особенно если в «свободное от ингаляции время» сидеть в теплом и сухом помещении и глотать «противовирусные» таблетки из рекламного ролика.

Для увеличения лактации

Ещё одна легенда о ромашке связана с её способностью увеличивать количество грудного молока.

Существуют два основных правила, которые необходимо соблюдать, чтобы молоко не пропало:

  1. Как можно чаще прикладывать малыша к груди.
  2. Как можно меньше переживать по поводу недостатка грудного молока.

В подавляющем большинстве случаев страх по поводу того, что малышу, находящемуся на естественном вскармливании, не хватает пищи, является надуманным. То, что младенец отрывается от груди быстрее, чем раньше, может объясняться тем, что он подрос, и его мышцы окрепли: теперь для того, чтобы высосать то же количество молока, ему просто нужно меньше времени. Требовательный крик через непродолжительный период после кормления может свидетельствовать о том, что малыш просто соскучился за мамой, и тёплый сосок ему нужен для ощущения покоя, а не для утоления голода.

грудное вскармливание
Рядом с мамой малыш счастлив

Однако иногда молоко, действительно, может по тем или иным причинам пропадать, и здесь очень важно не сдаваться и не паниковать. Существуют особые рекомендации относительно продуктов питания, которые способствуют улучшению лактации, и тех, от которых, напротив, лучше отказаться на этот период. Так, в списке желательных напитков, действительно, присутствуют различные травяные чаи и отвары, однако ромашка в этом списке находится далеко не на первом месте. Среди трав, полезных для увеличения количества грудного молока, прежде всего следует назвать:

  • шиповник;
  • мята;
  • мелисса;
  • анис;
  • боярышник;
  • душица;
  • крапива;
  • тмин;
  • фенхель;
  • одуванчик;
  • укроп.

Ромашковый чай как средство для улучшения лактации интересен разве что с точки зрения его мягкого успокаивающего действия, а также как плацебо: если женщина верит, что такое средство превращает её чуть ли не в дойную корову, сама эта уверенность может дать желаемый эффект. Не все болезни лечатся таким способом, но проблемы с лактацией, к счастью, входят в этот перечень.

Правила приготовления препаратов из ромашки

Ромашка в лечебных и профилактических целях может использоваться в разных формах, но наиболее часто встречающиеся из них — это отвар и травяной чай. Для того чтобы целебные свойства растения раскрылись максимально, важно приготовить снадобье с чётким соблюдением технологии. Главное правило, о котором нужно помнить: ромашку ни в коем случае нельзя кипятить, в этом случае многие входящие в ее состав полезные вещества разрушаются, а лечебный эффект, соответственно, теряется.

Как правильно сделать отвар

Обычно сначала готовится концентрированный отвар, а затем, при необходимости, он разводится до нужной концентрации.

На стакан воды понадобится столовая ложка сухих цветов. Лекарственное сырье заливается кипятком, настаивается до получаса, затем процеживается — и все: отвар можно использовать. Для полоскания волос полученную жидкость обычно разводят чистой водой, доводя общее количество жидкости до 1 литра, но если средство планируется принимать внутрь, использовать для спринцевания, полоскания или приготовления косметических масок, концентрацию можно не уменьшать.

отвар из ромашки
Готовим отвар из ромашки

Хранить готовый отвар следует в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной посуде, не более 48 часов.

Как заваривать чай из ромашки

Технология приготовления ромашкового чая схожа с отваром, но сухих цветов на стакан воды нужно взять меньше, иначе напиток получится слишком горьким. Обычно достаточно чайной ложки. Засыпаем траву в чайник, заливаем горячей водой (оптимальная температура для всех фиточаёв — 90–95 ºС) и настаиваем минимум три, максимум восемь минут. Воду для чая лучше не доводить до кипения, а снимать с огня, как только она достигла необходимой температуры (вот-вот закипит). Эта стадия у китайцев называется «белый ключ». Доведение воды до кипячения, по мнению жителей Поднебесной, попросту убивает её.

Китайцы, авторы особой культуры заваривания и употребления чая, различают семь стадий кипения воды: «первый звук», когда нагревающаяся вода издаёт лёгкий, едва уловимый щелчок; «рачий глаз», характеризующийся появлением мелких пузырьков на стенках и донышке посуды; «крабий глаз» — пузырьки становятся крупнее; «рыбий глаз» — ещё больше увеличиваются в размерах», «жемчужные нити» — крупные пузырьки начинают подниматься на поверхность; «шум ветра в соснах» — шипение закипающей воды становится более глубоким и нежным; «белый ключ» — на поверхности воды начинается трепетное волнение, как будто из-под земли наружу прорывается родник. Вот на этой стадии и следует заваривать большинство чаёв, в частности, травяные.

Чай из ромашки можно пить несладким, а можно добавить в чашку немного мёда. Для усиления вкуса и аромата используют различные добавки (например, цедра цитрусовых, корица, имбирь), а также другие целебные травы (мята, календула, душица и пр.). Главное, чтобы такое чаепитие доставляло удовольствие!

Видео: как правильно заваривать ромашку

Отзывы

Ромашка антисептик хороший!!! Она не даст в горлышко всякой бяке перейти. А ещё я сама когда у меня насморк когда завариваю ромашку дышу над бокалом и очень хорошо пробивает горячий пар с ромашкой, но для малыша это рановато, может быть ожёг.

Olga, Египет, Хургада

https://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/468629

У меня подружка в Италии, они там все на ромашке сидят, она говорит, что он успокаивает и полезный, а особенно для кормящих мам усиливае лактацию.

moiseenolga

http://forum.chicco.com.ua/grudnoe-vskarmlivanie-40/chai-s-romashki-kormyaschei-mame-6241/

Уверена, что ромашка не может реально вылечить молочницу. Убрать симптомы и облегчить состояние возможно, но не более того. К тому же все эти спринцевания самостоятельные, также могут нарушить состояние слизистой влагалища, что чревато другими проблемами. Мне кажется идеальным при лечении молочницы использования медикаментов и вкупе с ними ромашкового чая для усиления эффекта.

Ольга

http://molochnica-help.ru/lechenie-molochnicy/narodnymi-sredstvami/romashka/

Ромашка от молочницы? 99% это правда, ромашка намного лучше вылечивает, чем всякие там свечи, 5 дней и у вас все в порядке, надолго. Я делала так, заваривала ромашку, только 2 чайные ложки на чашку, потом когда немного остынет, я брала тампон, намачивала его и засовывала, как обычно. Конечно, сложно его запихнуть, но постарайтесь. И это процедуру на ночь. И все. Ромашка много чего лечит там, не только молочницу, но и разные воспаления.

Мария

http://molochnica-help.ru/lechenie-molochnicy/narodnymi-sredstvami/romashka/

По поводу чая из ромашки деткам: я думаю, что ромашка это лечебное растение и давать его просто так без особой на то необходимости дитяте не нужно. На этапе развития ЖКТ у малышей все процессы в организме должны происходить без дополнительной помощи — самостоятельно.

Koalka

http://forum.chicco.com.ua/grudnoe-vskarmlivanie-40/chai-s-romashki-kormyaschei-mame-6241/

Ромашка, безусловно, относится к лекарственным травам, совместимым с грудным вскармливанием. Молодой маме вовсе не повредит чашечка свежезаваренного фиточая, особенно если его вкус и аромат ей нравится. Есть также случаи, когда целебные свойства полевого цветка могут помочь справиться с болью, воспалением или инфекцией, не прибегая к опасной химии. Однако ромашка не является панацеей и точно не способна заменить традиционную медицину в ситуации, когда состояние женщины требует серьёзного медикаментозного лечения.