Пиво употреблять при лактации крайне нежелательно, тем более, что оно никак не влияет на увеличение выработки грудного молока

Разрешено ли пиво кормящей маме

То, что крепкий алкоголь недопустим во время грудного вскармливания, — неоспоримый факт. Однако многие кормящие мамы более лояльно относятся к такому лёгкому хмельному напитку, как пиво, оправдывая себя тем, что оно якобы способствует увеличению лактации. В этом женщину обычно уверяют подруги и некомпетентные врачи. Каковы же реальные свойства пива? И насколько опасно его употребление при кормлении грудью?

Полезные свойства пива

Натуральное пиво производится из зернового солода, хмеля и дрожжей. Данные компоненты содержат в себе витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая и фолиевая кислоты, биотин и пр.), а также Д и Е. И хотя количество витаминов в напитке не столь велико, полезное действие усиливает высокая концентрация ценных микроэлементов: магния, калия, фосфора (их в пиве особенно много), а также кремния, железа, цинка, селена и молибдена. Эти вещества благотворно влияют на нервную систему человека, сердце, кровеносные сосуды, помогают работе печени, укреплению костной и хрящевой ткани. Витамины группы В нормализуют обмен веществ, улучшают состояние кожи, Д — укрепляет кости и зубы, Е — является природным антиоксидантом.

Бокал пива, ячмень и хмель
Натуральное пиво производится из зернового солода, хмеля и дрожжей, которые содержат витамины и полезные минералы

Растительная клетчатка (в хмельном напитке она присутствует в жидком виде) способствует профилактике запоров, отложения холестериновых бляшек на сосудистых стенках.

Приятный запах пива обусловлен содержанием дрожжей. Иногда, даже если женщина ранее не чувствовала особенной тяги к пиву, во время грудного вскармливания её привлекает хлебный аромат напитка. Это можно объяснить тем, что организм распознаёт источник витаминов группы В. Но чтобы восполнить его запасы, вовсе не обязательно употреблять спиртное. В этом случае кормящей маме стоит перерассмотреть свой рацион и добавить туда цельнозернового хлеба, отрубей, зелени, овощей, мяса и кисломолочных продуктов.

Продукты, богатые витаминами группы В
Восполнить запах витаминов группы В можно и многими другими продуктами — полезными и безопасными

Вред от употребления пива в период лактации

Все полезные свойства пива перечёркивает содержание в нём этилового спирта и вредных сивушных масел (хотя их количество и невелико по сравнению с другими алкогольными напитками).

Этанол, поступающий с молоком в организм грудничка — непосильная нагрузка для его печени, особенно до трёх месяцев (в этот период орган совершенно не способен перерабатывать алкоголь из-за отсутствия необходимых ферментов). И если кормящая мама в это время регулярно употребляет пиво, то последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до летального исхода из-за сильной интоксикации.

Кроме того, младенцы до трёхмесячного возраста имеют особое строение кишечника, за счёт чего все вещества, поступающие в их организм вместе с материнским молоком, всасываются очень быстро. И даже минимальное количество пива, употреблённое женщиной, часто приводит к заторможенности, сонливости, апатии малыша. У него снижается аппетит, как следствие уменьшается вес. Некоторые же неопытные мамы полагают, что после выпитого бокала хмельного напитка их ребёнок становится более спокойным и расслабленным. На самом же деле в его организме происходят процессы, далёкие от нормы.

Углекислота, неотъемлемый компонент пива, вызывает в детском желудке боль и колики.

Колики у младенца
Употребление пива — огромная нагрузка для малыша, которому ещё нет трёх месяцев, одна из негативных реакций — сильные колики

У новорождённого ещё не сформированы внутренние защитные барьеры, которые могут защитить его от инородных веществ. И поэтому попадание алкоголя в его организм часто провоцирует аллергические реакции.

У малыша старше трёх месяцев, организм уже становится крепче, однако осложнения от регулярного употребления мамой пива также могут быть весьма серьёзными.

Таблица: осложнения у грудничка старше трёх месяцев после употребления матерью пива и их последствия

Возникшее осложнение Его последствия
Сбой в работе ЦНС Повышенная возбудимость ребёнка или, наоборот, заторможенность рефлексов. Аналогично возможна бессонница либо чересчур глубокий сон.
Органическое поражение мозга, патологии развития Наиболее опасные последствия алкоголя в грудном молоке проявляются обычно не сразу, а через несколько лет. Так, согласно статистике, у таких детей 5–6 лет выявляются патологии умственного и физического развития в 80–85% случаев.
Аллергическая реакция Высыпания на коже, раздражение, зуд, образование на волосистой части головы себорейных корочек.
Расстройство пищеварения Даже минимальная доза алкоголя зачастую вызывает у младенца рвоту или продолжительный жидкий стул.
Сбой в функционировании сердечно-сосудистой системы Вероятно значительное снижение артериального давления у ребёнка, сбои сердечного ритма, вследствие этого вялость.

Частое употребление кормящей мамой пива, помимо вышеуказанных осложнений, вызывает у ребёнка привыкание к алкоголю, что в будущем переходит в зависимость.

Влияет ли пиво на количество грудного молока

Многие кормящие мамы ошибочно полагают, что употребление пива стимулирует лактацию. Более того, подобные советы женщинам дают подруги, а порой и некомпетентные врачи. На самом деле не существует ни одного медицинского исследования, которое бы доказало пользу пива для улучшения процесса выработки молока.

Когда мама пьёт пенный напиток, он провоцирует усиленную выработку гормона пролактина, при этом молоко накапливается в тканях молочных желёз — женщина чувствует наполнение груди. Но в то же самое время пиво снижает синтез другого важного гормона — окситоцина, под воздействием которого питательная жидкость поступает в молочные протоки. В результате младенец испытывает значительные трудности при кормлении: он сосёт изо всех сил, но молока к нему поступает мало. Малыш отказывается от груди, так и не насытившись. И даже если он после этого сразу засыпает, то скорее от усталости и под действием алкоголя.

Альтернатива пиву для улучшения лактации

Если кормящая мама стремится улучшить лактацию, то делать это нужно не с помощью пива, а употребляя полезные и безопасные напитки. Это обычная вода, натуральные соки и морсы из гипоаллергенных фруктов и ягод, чай с молоком, чаи из лактогонных трав (например, из фенхеля, ромашки, аниса и пр.), кисломолочные продукты.

Подробнее о разрешённых напитках при грудном вскармливании в статье — Что можно пить кормящей маме.

Мама пьёт чай
Увеличивать лактацию нужно не пивом, а безопасными для ребёнка напитками, например, чаем с травами или молоком

Не стоит забывать, что выработке молока способствуют положительные эмоции, тёплый душ, расслабляющая ванна, приятный массаж груди.

Как скоро алкоголь из пива попадает в грудное молоко и как быстро выводится

Когда женщина выпивает пиво, алкоголь поступает в желудок. Там он находится примерно 20 минут, после чего перемещается в кишечник. Этанол всасывается в его стенки и поступает в кровь (там он перерабатывается около 10 минут) и грудное молоко. Максимальная концентрация алкоголя в этих жидкостях наблюдается в течение часа, после чего он постепенно выводится.

Таким образом, самую большую спиртовую дозу младенец получит спустя 0,5–1 часа после употребления мамой пива.

Что касается выведения алкоголя из организма, то оно зависит от ряда факторов.

  1. Масса тела женщины. У худых этиловый спирт выводится медленнее, чем у полных. К примеру, для мамы весом 55 кг время выведения составит как минимум два часа.
  2. С какой пищей употреблялся напиток. Пиво, выпитое натощак, дольше задержится в организме.
  3. Количество выпитого.
  4. Качество пива. Недобросовестные производители могут добавлять химические компоненты, которые влияют на период выведения алкоголя.
  5. Индивидуальные особенности женщины (количество ферментов в организме, которые перерабатывают этанол).
Женщина пьёт пиво
Период выведения алкололя из организма женщины зависит от её веса и ряда прочих факторов

Как снизить риск от употребления пива при грудном вскармливании

Конечно, употребление алкоголя при лактации — это личная ответственность женщины, но если мама всё же решила побаловать себя пивом, то она должна хотя бы придерживаться определённых правил, чтобы максимально обезопасить своего малыша.

  1. В течение трёх месяцев после родов хмельной напиток находится под строгим запретом.
  2. Когда младенцу исполнится три месяца, стоит выбирать безалкогольное пиво. Оно содержит хмель и ячмень, что улучшает настроение женщины, а вот количество алкоголя в напитке минимальное — 0,5–1,5 % (это меньше, чем в настоящем хлебном квасе, но выше, чем в кефире). Следует также помнить, что в безалкогольное пиво добавляют больше сахара, нежели в обычное: при злоупотреблении продуктом это влечёт за собой проблему лишнего веса, риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, мама должна выбирать варианты без красителей, ароматизаторов и консервантов. Объём употребляемого напитка не должен превышать 0,5, литра.
  3. Если же женщине всё же очень хочется настоящего пива, то оно должно быть некрепким (до 6% алкоголя). Употреблять его можно только изредка: не чаще одного раза в неделю в объёме не более 250 мл. Также нужно помнить, что баночный напиток часто содержит консерванты.
  4. Перед первой дегустацией пива в период лактации нужно обязательно убедиться в отсутствии у младенца аллергии на хмель и ячмень, негативной реакции на углекислоту. Для этого женщина делает несколько глотков (лучше после завтрака) и в течение двух суток наблюдает за состоянием малыша.
  5. Перед употреблением пива следует покормить ребёнка, а после этого не давать ему грудь как минимум три часа, а лучше всего 6 часов (для этого оптимальное решение — принимать напиток перед ночным сном грудничка). В промежутке до следующего кормления младенцу можно предложить заранее сцеженное молоко (если нет докорма смесью).
  6. В случае если уже несколько глотков пива вызывают у мамы заметное опьянение, то лучше вовсе исключить алкоголь из рациона. Это говорит о том, что в женском организме недостаточно ферментов для его усвоения и переработки.
  7. Крайне нежелательно принимать хмельной напиток натощак. Это сделает период выведения этанола более длительным, да и концентрация спирта в молоке будет больше.

Если у кормящей женщины регулярно возникает потребность в пиве, напиток следует заменить на хлебный квас либо кефир. Это гораздо полезнее для организма. Когда же растёт тяга именно к алкоголю, то это уже опасный сигнал: ведь женский алкоголизм развивается быстрее, чем мужской, и справиться с ним гораздо труднее.

Фотогалерея: нюансы употребления пива при лактации

Экспертное мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский уделяет отдельное внимание вопросу употребления пива в период лактации. Педиатр полагает, что если у кормящей мамы есть очень большая потребность в этом напитке, то оптимальным решением станет безалкогольное бутылочное пиво (поскольку баночные варианты содержат консерванты). Естественно, крепкие сорта для женщины совершенно неприемлемы.

Еще раз подчеркну: употребление пива кормящей женщиной имеет и плюсы, и минусы. Что перевесит — вопрос спорный. Но проводить эти эксперименты следует только тогда, когда вам этого действительно очень хочется. А если не хочется? Ну, так и слава Богу. Чем меньше экспериментов вы проведёте в процессе грудного вскармливания, тем лучше будет и вам, и ребёнку.

Е. Комаровский

http://www.komarovskiy.net/faq/kormlenie-grudyu-i-pivo.html

Отзывы кормящих мам

Пила, редко, хорошее и немного. Часа за 3–4 до кормления. Все нормально было. И чуток вина могла (и в этот раз смогу) себе позволить, но тоже только хорошее и совсем немножко.

Елена

https://www.baby.ru/blogs/post/234330795–113359321/?page=2#comments

Пиво ну никак не поможет молочку… до сих пор на гв, не пила и до окончания пить не буду.

Катеринка Перова

https://www.baby.ru/blogs/post/234330795–113359321/

Мы на гв до трёх месяцев были, выпила я как-то раз пиваса, так потом молоко с утра чаями насилу нагнала, на малыше никак не отразилось, спала она всю ночь почти

Сальери

https://www.baby.ru/blogs/post/234330795–113359321/

В 1,5 месяца был лактационный криз, и я вычитала, что от пива молока больше…. Выдула бутылку дорогого безалкогольного пива, и вот фиг! Молока больше не стало, зато ребёнок замучался пукать: хотя, конечно, может так совпало просто… Теперь ничего с газами не пью

Нaвсикая

http://www.babyplan.ru/blog/63311/entry-109880-gv-i-pivo/page__st__20#commentsStart

Я пила Пиво для лактации!!! и помогло! с месяц ребёнку — молока стало не хватать — пила примерно 5 дней каждый вечер после вечернего кормления (около 10 часов вечера), примерно с пол-бутылки чёрного настоящего гиннеса — следующее кормление в 5 утра было. молоко прибывало со страшной силой. Нормальный парень у меня вырос — не алкаш, а отличник.

Анна Федотова

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/pivo_dlja_laktacii/

Безалкогольное пиво или даже 100 грамм алкогольного ребёнку не повредят, а молока становится действительно больше. Мне никто не советовал, сама выпила стакан пива безалкогольного (ну захотелось мне очень) и наутро проснулась в луже молока.

Daria Tarasova

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/pivo_dlja_laktacii/?page=2

После родов я месяца три ни капли спиртного не пила. Потом попробовала выпить стаканчик пива, уж так аппетитно муж пил его. После этого думала моя грудь просто лопнет! Сразу стало прибывать столько молока, что пришлось сцеживать перед сном.

little kitty

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=3667&start=15&sid=e575782be17ae4f6c6a27b1bae0808ba

Видео: алкоголь при грудном вскармливании (объясняет консультант по вопросам ГВ Нина Зайченко)

Нет ни одного медицинского исследования, подтверждающего влияние пива на увеличение выработки молока у кормящей мамы. А вот то, что алкоголь вреден для грудного ребёнка, — это факт. Польза витаминов и минералов, содержащихся в хмельном напитке, нейтрализуется сивушными маслами, очень опасными для организма младенца. И женщине не стоит рисковать его здоровьем ради минутного удовольствия.