Рубрика «Молочные продукты»

Кисломолочные продукты при грудном вскармливании: за и против
кисломолочные напитки

При грудном вскармливании пища, которую употребляет мама, влияет на лактацию, а значит на развитие и самочувствие малыша. В рацион кормящей матери входят продукты, которые при грамотном употреблении восстанавливают здоровье после родов и приносят пользу, а не вред грудничку. Поэтому, заботясь о здоровье ребёнка, кисломолочные продукты принимают, соблюдая правила.

Какое молоко выбрать кормящей матери
молоко

Во все времена было принято считать, что молоко один из самых полезных и питательных продуктов, но так ли это на самом деле? Может ли оно оказать негативное воздействие на организм матери и ребенка в период грудного вскармливания? С какого возраста его можно вводить в рацион? Итак, давайте обо всём по порядку.

Сыр при грудном вскармливании — выбираем полезный продукт
сыр

Во время кормления грудью женщины часто имеют повышенный аппетит, характеризуя это состояние как «все время хочется что-нибудь съесть». Сыр — один из отличных помощников в борьбе с чувством голода, а также источник ценнейших для организма веществ. Но так ли он безопасен, какие виды и при каких условиях можно употреблять, рассмотрим подробно.

Сливочное масло в рационе кормящей мамы: как получить только пользу
Сливочное масло

Вопрос о сливочном масле в период лактации возникает у женщин неслучайно. Оно имеет высокий процент жирности, содержит холестерин, может вызывать аллергические реакции у грудничка. Но, с другой стороны, в нём присутствуют витамины А, D и Е, жирные кислоты, животные белки, необходимые для правильного функционирования организма мамы и полноценного развития её малыша. Оно легко усваивается в …