Рубрика «Фрукты»

Хурма при грудном вскармливании
тарелка с хурмой

Грудное вскармливание налагает на кормящую женщину ряд запретов и ограничений в питании. Разнообразить свой рацион можно при помощи фруктов и овощей. В холодное время года на прилавках магазинов появляется хурма. Безопасно ли есть её при грудном вскармливании?

Яблоки при грудном вскармливании: зелёные, жёлтые, красные
Зелёное яблоко

Кормящие мамы должны очень избирательно относиться к продуктам питания, так как некоторые из них могут вызывать аллергические реакции и нарушения пищеварения у малыша. Что касается фруктов, то первыми в период лактации лучше всего пробовать яблоки. Но чтобы с животиком у ребёнка не возникало проблем, женщина должна знать, в каком виде и в каких количествах можно …

Чернослив: вред и польза при грудном вскармливании
Чернослив

От того, как питается кормящая мама, зависит не только её самочувствие, но и состояние малыша. Женщины, боясь нанести вред прежде всего ребёнку, сомневаются, стоит ли использовать сухую сливу как слабительное в период грудного вскармливания. Но негативные реакции возможны, только если чернослив некачественный. В остальных случаях речь идёт о разумном, ограниченном употреблении без отрицательного влияния для …