Чай с чабрецом

Чабрец, лактация и грудное молоко: совместимость и противопоказания

Рацион кормящей мамы у многих непосвящённых вызывает небольшое недоумение: как можно выдержать такую диету? Список буквально пестрит всевозможными «нельзя». При ближайшем рассмотрении всё становится не таким уж и страшным. При грамотном употреблении женщина легко может разнообразить своё меню даже на первый взгляд «опасными вкусностями». В частности, выпить чаю с чабрецом. Такой напиток будет и вкусным, и для лактации полезным, и к тому же он обладает лечебными свойствами.

Полезные свойства чабреца

Тимьян ползучий, чабрец обыкновенный, богородская трава — название одного и того же многолетнего полукустарничка. Растение с приятным запахом, цветёт в летние месяцы на территории европейской части России, в Сибири и на Кавказе.

Чабрец — прекрасный медонос, поэтому возле него всегда много бабочек, пчёл и шмелей. Это обстоятельство было подмечено ещё древними греками. Гора Химетос славилась у них прекрасным мрамором и мёдом, который пчёлы собирали с чабреца, растущего на её склонах в большом количестве. Это растеньице почиталось греками как олицетворение трудолюбия. В Средние века чабрец также почитался. Изображение его веточек, окружённых пчёлами, было излюбленным украшением рыцарских шарфов. Большую популярность имело это растение у славян. Ещё во времена язычества наши предки бросали пучки этой травы в костёр при жертвоприношениях, благоухающий дым — фимиам — возносился к небу, свидетельствуя о том, что жертва «принята богами».

А.Ф. Гаммерман, Г.Н. Кадаев, А.А. Яценко-Хмелевский

«Лекарственные растения»

В траве чабреца содержится:

  • 0,1–1% эфирного масла;
  • урсоловая и олеаноловая кислоты;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества.

Многим знаком вкус препарата Пертуссин. В его состав как раз и входит обсуждаемый чабрец, так как он хорошо справляется с заболеваниями верхних дыхательных путей. Эта трава — замечательное отхаркивающее и бактерицидное средство.

Отвар чабреца советуют применять:

  • при плохом пищеварении;
  • при вздутии в кишечнике;
  • в качестве мочегонного средства;
  • при кашле, бронхите, коклюше;
  • при болях в груди;
  • при бессоннице.

Чабрец можно добавлять в ванну:

  • для снятия напряжения;
  • от бессонницы;
  • от депрессии;
  • при болезнях, связанных с нарушением обмена веществ.

При заболеваниях глаз из настоя чабреца советуют делать компрессы и примочки. Эта трава обладает и ранозаживляющим действием.

Чабрец
Удивительная трава чабрец: радующий взгляд цвет, приятный вкус, обилие полезных свойств

Таблица: свойства настоя чабреца

Свойства настоя Показание к применению
Регулирует деятельность нервной системы человека. Бессонница, стресс, депрессия, неврастения, мигрень.
Нормализует пищеварение. Метеоризм, брожение в кишечнике.
Используется в виде примочек, компрессов. Кожные заболевания.

Противопоказания к употреблению чабреца

Чабрец, безвредный для большинства людей, имеет некоторые противопоказания, когда речь идёт о кормящих женщинах. Трава может вызывать аллергию у малыша. Чабрец не рекомендуют употреблять мамам с хорошей (и уж тем более с обильной) лактацией. Он вызывает прилив молока, которое нужно будет постоянно сцеживать, чтобы не допустить его застоя, не вызвать заболевания молочных желёз. Да и вместе с молоком организм покидают многие полезные вещества, которых часто и так не хватает в сложный период грудного вскармливания.

Кроме этого, кормящим мамам нельзя употреблять чабрец при:

  • мерцательной аритмии;
  • заболеваниях головного мозга у матери или малыша;
  • язве желудка;
  • болезнях желудочно-кишечного тракта у ребёнка;
  • болезнях почек у матери или грудничка;
  • заболеваниях сердца;
  • гипертонии.

Чабрец противопоказан при любых проблемах с щитовидной железой.

Чай с чабрецом для кормящей мамы

Пить чай с чабрецом кормящим мамам нужно с большой осторожностью. Не стоит начинать его употребление в первые две недели после рождения малыша. Потом нужно ориентироваться на основные правила введения в рацион нового продукта, знакомые каждой женщине: небольшими порциями с утра, чутко прислушиваясь к своему организму и внимательно наблюдая за реакцией малыша на новый напиток. Не стоит забывать, что эфирные масла обладают резким запахом и изменяют вкус грудного молока, который может не понравиться ребёнку и вызовет его отказ от груди.

Допустимую суточную дозировку чабреца лучше, конечно, обсудить с врачом. Начинать в любом случае нужно с нескольких глотков, постепенно увеличивая употребление до небольшой чашечки. Заваривается очень просто — правила приготовления заварки:

  1. Ополаскиваем горячей водой заварочный чайник.
  2. Насыпаем в него три чайных ложки чёрного чая.
  3. Добавляем одну чайную ложку чабреца.
  4. Заливаем кипятком (300 мл).
  5. Даём настояться полторы минуты.

Можно наслаждаться приятным напитком.

Для тех, кто не пьёт чёрный чай, можно предложить травяной настой. Две чайные ложки чабреца заливаются горячей (не кипящей) водой (500 мл) и настаиваются в термосе (около часа) или на водяной бане (пять-десять минут).

Вкус при разных способах заваривания немного отличается, но полезные качества остаются неизменными.

Чай с чабрецом
Чай с чабрецом легко приготовить, вкусно пить

Видео: чай с чабрецом и лактация

Видео: чай с чабрецом избавит от многих недугов

Несмотря на невысокую стоимость, обилие полезных свойств и массовую доступность, не стоит забывать, что чабрец относится к лекарственным травам, применять которые нужно по рекомендациям врача. Поэтому, чтобы не навредить своему здоровью и растущему организму малыша, о возможном употреблении чабреца лучше проконсультироваться у специалиста.